每個人的日常營養保健

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作者:柯友輝編著

出版年:2021

出版社:華志文化

出版地:臺北市

集叢名:醫學館:E901

格式:PDF,JPG

EISBN:9789860617528 PDF

分類:健康食療  

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許多人在日常飲食方面,長期存在著某些偏見,更有一些人,由於純從個人的口味和愛好出發,缺少必要的指導,已經養成了很多不良的習慣,在不知不覺中損害了自己健康。
對於現代家庭來説,學習一些各疾病知識十分必要。特別是日常飲食中的宜忌,應該成為人人瞭解熟悉的常識。這對於提高自己和家人的生活品質無疑十分有益。
瞭解食物的特性和飲食,掌握食物的科學搭配,糾正錯誤的飲食習慣,讓家庭餐桌兼顧營養與美味,在吃出美味的同時,吃出一生的健康!運用通俗易懂的語言,將中醫關於飲食養生的保健原則,以及理論行詳細的解讀,讓您領略到中醫傳統養生智慧。